Terapia Familiar

Para muchas personas, los primeros recuerdos de infancia suelen estar dentro de un sistema familiar. Con todas las dinámicas posibles entre los miembros de este grupo único, las familias suelen ser un espacio complejo y complicado para explorar la identidad, la expresión y la conexión social. La terapia familiar es un tipo de psicoterapia que puede ayudar a los miembros de la familia a mejorar las habilidades de comunicación para resolver conflictos. El objetivo de la terapia familiar es abordar la discordia asociada con desafíos emocionales, psicológicos o conductuales, y crear un sentido de interconexión y comprensión dentro de la unidad familiar. Las sesiones a veces pueden incluir a un individuo o a ciertos miembros de la familia, mientras que otras veces toda la familia puede reunirse como grupo.

Algunos beneficios de la terapia familiar pueden ser:

• abordar el conflicto intergeneracional entre los miembros de la familia, incluidas las diferencias de herencia bicultural y mixta

• mejorar las habilidades de comunicación

• proporcionar habilidades para hacer frente a situaciones difíciles

• ofrecer nuevos conocimientos y comprensión

• experimentar una interconexión significativa dentro de la familia

• identificar áreas problemáticas dentro de la familia

• proporcionar estrategias para manejar el conflicto

• mejorar y fortalecer las relaciones