Terapias de Parejas

La terapia de relaciones y parejas es un tipo de psicoterapia que puede ayudar a las personas en una pareja romántica a resolver conflictos al obtener información sobre la relación, mejorar las habilidades de comunicación e interacciones y desarrollar la satisfacción de la relación. La terapia se enfoca en identificar desafíos específicos y necesidades insatisfechas, así como también en comprender la dinámica matizada entre ambos. Este enfoque ayuda a las parejas a desarrollar una comprensión y aprecio mutuos más profundos que pueden motivarlos a trabajar juntos hacia la interconexión.

Durante las primeras sesiones de terapia de pareja, realizo una admisión para conocer sus razones para buscar terapia y conocerlos individualmente y como parejas. Le haré a cada individuo varias preguntas sobre la infancia y la historia familiar, cómo comenzó su relación y cómo cambió con el tiempo, y otros aspectos de su vida personal. Estas sesiones iniciales son una parte importante y necesaria del proceso terapéutico para ayudarme a comprender mejor las diversas dinámicas en su(s) relación(es). Conocer toda su historia me ayuda a hacer una evaluación adecuada y crear un plan de tratamiento apropiado. A menudo, explorar el pasado lo ayuda a construir una perspectiva sobre las preocupaciones de su relación actual, lo que luego lo empodera para trabajar juntos con más claridad, comprensión e intención.

Algunos beneficios de la terapia de pareja pueden ser:

• mejorar las habilidades de comunicación

• crear vínculos más profundos entre ambos

• proporcionar habilidades para hacer frente a situaciones difíciles

• ofrecer nuevos conocimientos y comprensión

• Desarrollar una mayor comprensión y apreciación de las diferencias y experiencias culturales.

• experimentar una interconexión significativa

• identificar áreas problemáticas entre la pareja

• proporcionar estrategias para manejar el conflicto

• mejorar y fortalecer las relaciones